fbpx

3in1健身入门

$299

Category: Product ID: 1030

Description

本课程特色:
健身基础入门必备,健康生活习惯养成,减脂塑形的科学起点,柔韧性提高,灵活度增强,趣味挑战

课程介绍:
健身基础入门其实是每一个先要开始健身之路最重要的第一步。很多人都是因为基础动作不扎实,导致后面很多的安全问题。另外,没有好的开始,就会带来后续健身没信心,觉得没有意思,所以很不容易坚持下来健身。这门三合一的课就是想带比较基础的健身朋友开始一条科学有效,充满趣味的健身之路,课程中结合有氧和无氧的自重健身,风靡全球的动物流基础,也融合了瑜伽中很多帮助健身同时拉伸全身的重要动作,让健身小白同学们有一个健身之旅中充满趣味性的开始!